Wiele osób traktuje wizytę u psychologa jako ostateczność. Z problemami zwykle próbujemy najpierw poradzić sobie sami. Niestety czasem nadmiar negatywnych emocji, które tłumimy w sobie od dawna, skutecznie nam to uniemożliwia. Na pytanie, kiedy warto umówić się na wizytę do psychologa, trudno znaleźć jednoznaczną odpowiedź. Istnieje wiele wskazań do odbycia takiej rozmowy. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, w jakich sytuacjach możesz liczyć na skuteczną pomoc!
Psycholog Warszawa — na czym polega jego rola?
Konsultacja psychologiczna to podstawowa forma pomocy psychologicznej, wokół której urosło wiele mitów. Większość z nas kojarzy psychologów głównie z filmów i seriali, w których rozmawiają z klientami leżącymi na kozetce. Jednak w praktyce wizyta u psychologa rzadko tak wygląda. Specjalista zwykle rozmawia z klientem twarzą w twarz, a pierwsza wizyta polega głównie na przeprowadzeniu pogłębionego wywiadu celem postawienia diagnozy oraz wybraniu odpowiedniej metody pomocy.
W zależności od sytuacji psycholog Warszawa może zaproponować Ci udział w:
- psychoterapii,
- terapii par,
- terapii rodzin,
- terapii seksuologicznej,
- terapii uzależnień,
- mediacjach rodzinnych,
- terapii grupowej,
- warsztatach i treningach rozwoju osobistego.
Interesującą formą wsparcia jest również e-pomoc psychologiczna, czyli porady udzielane przez internet. Warto z niej skorzystać, jeśli z różnych przyczyn nie jesteś w stanie odwiedzić psychologa osobiście.
Z jakimi problemami można zgłosić się do psychologa?
Jeśli szukasz doświadczonego psychologa z Warszawy, sprawdź ofertę WGP, czyli Warszawskiej Grupy Psychologicznej. Poradnia zatrudnia wielu wykwalifikowanych specjalistów. W efekcie klient może sam wybrać, z którym psychologiem chce rozpocząć współpracę oraz jakie metody terapeutyczne najbardziej go interesują. Szeroki zakres usług sprawia, że do WGP możesz zgłosić się z każdym problemem niezależnie od tego, czy dotyczy on Twoje życia zawodowego, sfery intymnej, czy też relacji rodzinnych.
Doświadczony psycholog z Warszawy pomoże Ci uporać się z trudnymi emocjami. Kiedy warto umówić się na wizytę? Istnieje wiele sytuacji, w których wsparcie psychologa jest niezbędne, aby móc normalnie funkcjonować w domu i w pracy. Psychoterapia może okazać się bardzo skuteczna w przypadku:
- nadmiernego stresu,
- konfliktów rodzinnych,
- obniżonego nastroju,
- uzależnienia od alkoholu, narkotyków, social mediów lub gier komputerowych,
- stanów lękowych,
- problemów ze snem,
- problemów z apetytem,
- wahań nastroju.
To tylko kilka przykładów sytuacji, które mogą stanowić wskazanie do konsultacji psychologicznej. Pamiętaj, że psychologa możesz odwiedzić zawsze wtedy, kiedy tego potrzebujesz.
Psycholog Warszawa — na jaką pomoc możesz liczyć?
Wbrew powszechnej opinii, spotkanie z psychologiem nie polega tylko na wysłuchaniu klienta i rozmowie o jego problemach. Specjalista może także zalecić Ci konkretne ćwiczenia lub udział w tematycznych warsztatach. Rolą psychologa nie jest podejmowanie decyzji za klienta, czy też sugerowanie najlepszego rozwiązania. Psycholog Warszawa pomoże Ci dotrzeć do źródła Twoich problemów i będzie Cię wspierał w procesie zdrowienia.
Taka osoba stworzy Ci bezpieczne warunki do rozwoju osobistego i pomoże przełamać negatywne schematy myślowe, które powodują, że tkwisz w niesatysfakcjonujących relacjach, nie potrafisz stawiać granic lub uciekasz przed problemami. Wsparcie psychologa często jest niezbędne, aby klient mógł na nowo zbudować pewność siebie i zdał sobie sprawę ze swojej sprawczości. Zarówno długość terapii, jak i jej forma są każdorazowo ustalane indywidualnie.
Wielu osobom towarzyszy przeświadczenie, że powinny ze wszystkim poradzić sobie same. Jednak wcale tak nie musi być. Dzięki profesjonalnej pomocy psychologicznej znacząco poprawisz komfort swojego życia, co korzystnie wpłynie na Twoje relacje rodzinne i zawodowe. Dlatego warto z niej skorzystać, jeśli odczuwasz taką potrzebę.
Artykuł sponsorowany
