Dzięki umiejętnościom społecznym funkcjonowanie w społeczeństwie staje się łatwiejsze. Odgrywają rolę w budowaniu relacji z rówieśnikami, poczuciu bezpieczeństwa w grupie i komunikacji. Między innymi od umiejętności społecznych zależy czy dzieci będą umiały odpowiednio podzielić się zadaniami przygotowując projekt klasowy. Wpływają one również na poczucie bezpieczeństwa dziecka.
Umiejętności społeczne, które możemy rozwijać poprzez ćwiczenie i przezwyciężanie początkowych trudności, to między innymi:
- empatia,
- uważne słuchanie,
- znajomość norm społecznych,
- współpraca w grupie,
- właściwa interpretacja uczuć innych,
- rozpoznawanie własnych emocji oraz ich kontrolowanie,
- zwracanie się o pomoc,
- rozwiązywanie konfliktów,
- asertywność.
Poprzez ćwiczenie tych umiejętności, damy swojemu dziecku na całe życie narzędzia, dzięki którym łatwiej będzie mu się poruszać w sytuacjach społecznych.
Trening Umiejętności Społecznych jako rekomendacja psychologów
Zajęcia stymulujące rozwój emocjonalno-społeczny, które wywierają pozytywny wpływ na rozwój osobowości a także na prawidłowe funkcjonowanie w grupie, to właśnie Trening Umiejętności Społecznych (TUS) prowadzony w centrum psychoterapii Centrum Nowa w Warszawie. Jeśli zależy Tobie na rozwijaniu umiejętności społecznych u Twojego dziecka, jest to świetny pomysł na zajęcia dodatkowe.
Techniki wykorzystywane w treningu umiejętności społecznych:
- Wykonywanie instrukcji – każda z ćwiczonych umiejętności rozpisywana jest w formie instrukcji ,,krok po kroku”. Instrukcja musi byś napisana prostym i dostępnym językiem. Instrukcja może mieć również formę obrazkową – łańcuchy czynności.
- Odgrywanie ról – zademonstrowanie instrukcji dziecku, potem rolę odgrywa dziecko – naśladuje terapeutę. Ten moment pozwala na zmodyfikowanie instrukcji, jeśli coś dziecku wyda się niejasne.
- Modelowanie – terapeuta modeluje instrukcje.
- Udzielanie wzmocnień i ich stopniowanie – bazowanie na pozytywnych zachowaniach, skojarzeniach i pozytywnych emocjach. Ustalamy jaka nagroda jest najatrakcyjniejsza dla dziecka i udzielamy jej w momencie wystąpienia pożądanego zachowania. Nagroda nie może być przekupstwem.
- Udzielanie informacji zwrotnych – muszą być nacechowane pozytywnie. Dziecko lepiej zapamięta komunikat pozytywny.
- Aktywne podpowiadanie – terapeuta pełni rolę wspierającą, nie powinien wyręczać dziecka przy wykonywaniu kroku z instrukcji. Należy też dać dziecku czas, aby mogło poprosić o pomoc, gdy jej potrzebuje.
- Przydzielenie zadań do wykonania – zadania do przećwiczenia w domu z rodzicami.
Jak przebiega trening umiejętności społecznych na sali i poza nią?
Nauka odbywa się poprzez wchodzenie między sobą w interakcje. Dzieci otrzymują wsparcie i jasną informacje zwrotną. Tworzy się przydatne „schematy zachowań”, odpowiednie dla danych sytuacji. Terapeuta zachęca do odgrywania różnych scenek z życia codziennego, którym przygląda się reszta grupy. Następnie dzieci wspólnie analizują zachowania, które pojawiły się w inscenizacji. Terapeuta zwraca uwagę między innymi na style komunikacji. Dzieci otrzymują również zrozumiałe instrukcje postępowania w określonych sytuacjach i ćwiczą schematy działania, które mogą wykorzystać w takich sytuacjach jak poznawania nowego kolegi, przedstawienia się w całej klasie czy rozwiązywania konfliktu z rówieśnikiem. Atmosfera zabawy i mimowolna nauka sprzyja rozwojowi.
Psychoterapeuta z poradni psychologicznej Centrum Nowa w Warszawie twierdzi, że Trening Umiejętności Społecznych to inwestycja, której pozytywne skutki będą odczuwane przez dzieci w trakcie ich całego życia.
Artykuł sponsorowany
