W dzisiejszych czasach tempo życia stale przyspiesza, a wymagania stawiane nam przez społeczeństwo, pracę, czy życie osobiste potrafią przytłoczyć. W obliczu aktualnych, stale rosnących wyzwań coraz więcej osób doświadcza trudności emocjonalnych i schorzeń natury psychicznej.
Gdy stan psychiczny negatywnie wpływa na codzienne funkcjonowanie, czy wręcz powoduje cierpienie, warto niezwłocznie skorzystać z pomocy psychiatry.
Czym zajmuje się psychiatra?
Psychiatra jest lekarzem specjalizującym się w diagnozowaniu, leczeniu i zapobieganiu zaburzeniom psychicznym. Łączy wiedzę medyczną z umiejętnościami interpersonalnymi, co pozwala na empatyczne i profesjonalne podejście do pacjenta. Wiele osób może odczuwać opór przed wizytą u psychiatry, obawiając się krytycznej oceny bądź bagatelizacji problemu. Jednak warto pamiętać, że każdego psychiatrę obowiązuje tajemnica lekarska, a jego obowiązkiem jest niesienie pomocy i wsparcia.
Rola psychiatry:
- Diagnozowanie zaburzeń psychicznych odbywa się poprzez wywiad, obserwację oraz analizę objawów pacjenta. Psychiatra kompleksowo ocenia stan psychiczny pacjenta. W Polsce wykorzystuje się do tego Międzynarodową Klasyfikację Chorób ICD-10, ustaloną przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).
- Leczenie farmakologiczne: jeśli jest to konieczne, psychiatra, jako dyplomowany lekarz, może przepisać leki stabilizujące nastrój, redukujące lęk, czy poprawiające funkcje poznawcze.
- Współpraca z innymi specjalistami: kolejnym istotnym elementem jest współpraca z innymi profesjonalistami w celu zapewnienia pacjentom kompleksowej opieki. Ważne jest, aby psychiatrzy komunikowali się z psychologami, terapeutami, pracownikami socjalnymi i innymi specjalistami zaangażowanymi w opiekę nad tym samym pacjentem. Taka współpraca ułatwia postawienie właściwej diagnozy, a czas odgrywa tu kluczową rolę.
Kiedy warto udać się do psychiatry?
Podjęcie decyzji o wizycie u psychiatry może być trudne, ale często jest kluczowe dla naszego zdrowia psychicznego i ogólnego samopoczucia. To naprawdę działa. Wsparcie specjalisty jest dostępne dla każdego, nie tylko dla osób w skrajnie trudnych sytuacjach. Warto z niej skorzystać, gdy zmagamy się z trudnościami, które wychodzą poza nasze możliwości radzenia sobie z nimi:
- Długotrwałe objawy emocjonalne
- Przewlekły smutek i przygnębienie: jeśli przez większość dni odczuwasz smutek, brak energii czy utratę zainteresowań, przyczyną może być depresja.
- Nadmierny lęk i niepokój: ciągłe zamartwianie się, ataki paniki czy fobie utrudniające codzienne funkcjonowanie.
- Nieadekwatne poczucie winy: uczucie winy bez wyraźnej przyczyny może być objawem zaburzeń nastroju.
- Poczucie bezradności i zagrożenia: stałe odczuwanie niepewności czy lęku przed przyszłością.
- Zmiany w zachowaniu i funkcjonowaniu
- Problemy ze snem: bezsenność, częste wybudzanie się, koszmary nocne lub nadmierna senność.
- Zmiany apetytu: drastyczna utrata lub przyrost wagi bez wyraźnej przyczyny.
- Izolacja społeczna: unikanie kontaktów z bliskimi, wycofanie się z życia towarzyskiego.
- Rozdrażnienie, dezorganizacja i impulsywność: chaotyczne myśli, trudności w podejmowaniu decyzji, łatwe wpadanie w złość, trudności w panowaniu nad emocjami.
- Uczucie braku kontroli nad popędami: zachowania kompulsywne lub niekontrolowane.
- Trudności poznawcze
- Problemy z koncentracją i pamięcią: trudności w skupieniu uwagi, zapominanie ważnych informacji.
- Myśli autodestrukcyjne
- Myśli rezygnacyjne i samobójcze: pojawienie się myśli o braku sensu życia, czy wręcz chęci odebrania sobie życia.
- Zachowania autodestrukcyjne: samookaleczenia lub inne działania szkodzące własnemu zdrowiu.
- Reakcje na traumę i stres
- Zaburzenia po stresie traumatycznym: doświadczenie traumatycznego wydarzenia może prowadzić do natrętnych wspomnień, koszmarów czy unikania pewnych sytuacji.
- Niska odporność na stres: trudności w radzeniu sobie z codziennym stresem, ciągłe zamartwianie się.
- Problemy z uzależnieniami
- Nadużywanie substancji: trudności z kontrolowaniem używania alkoholu, środków psychoaktywnych, czy innych substancji uzależniających.
- Zaburzenia somatyczne o podłożu psychicznym
- Bóle i dolegliwości fizyczne: bóle o zmiennej lokalizacji i nasileniu, kołatanie serca bez wyraźnej przyczyny medycznej.
- Trudności życiowe
- Wyzwania i zmiany życiowe: żałoba, zakończenie związku, utrata pracy, przeprowadzka czy inne znaczące wydarzenia mogą wymagać wsparcia specjalisty.
Zaburzenia psychiczne, podobnie jak choroby fizyczne, najlepiej reagują na leczenie, gdy są wcześnie wykryte. Nie warto zwlekać z szukaniem pomocy, ponieważ objawy mogą się nasilać, wpływając negatywnie na różne aspekty życia.
W stolicy istnieje wiele placówek oferujących pomoc psychiatryczną. Jednym z nich jest Centrum-Psych, gdzie można skorzystać z profesjonalnej opieki.
Centrum-Psych oferuje konsultacje z doświadczonymi psychiatrami, którzy podchodzą do każdego pacjenta z empatią i zrozumieniem. Dzięki indywidualnemu podejściu pacjenci otrzymują wsparcie dostosowane do ich potrzeb.
Kiedy wybrać psychiatrę, a kiedy psychologa lub psychoterapeutę?
Psychiatra: jeśli Twoje objawy są na tyle silne, że tracisz nad nimi kontrolę, i wpływają negatywnie na codzienne funkcjonowanie – wizyta u psychiatry jest wskazana.
Psycholog pomaga zrozumieć emocje i myśli, oferując wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami.
Psychoterapeuta prowadzi terapię, która pozwala przepracować problemy emocjonalne i zmienić niekorzystne wzorce zachowań.
Nie musisz od razu właściwie wybrać, do kogo się udać najpierw. Najważniejsze jest podjęcie pierwszego kroku i skonsultowanie się z jednym ze specjalistów. To oni pokierują Cię dalej.
Terapia w Centrum-Psych
Centrum-Psych to miejsce, gdzie znajdziesz kompleksową pomoc w zakresie zdrowia psychicznego, dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb, przy krótkim czasie oczekiwania na wizytę. Oferuje zarówno konsultacje psychiatryczne, jak i różne formy psychoterapii. Warszawska poradnia zatrudnia ponad pięćdziesięciu wykwalifikowanych specjalistów, którzy z pełnym zaangażowaniem wspierają pacjentów w trudnych chwilach. Centrum-Psych świadczy usługi zarówno w ramach umowy z NFZ, jak i prywatnie.
Jak przygotować się do wizyty u psychiatry?
Przygotowanie może pomóc w efektywnym wykorzystaniu wizyty.
– Zapisz objawy: sporządź listę doświadczanych objawów, kiedy się pojawiają i jak długo trwają. Pamiętaj, że szczerość pomoże specjaliście w udzieleniu skutecznej pomocy, przepisaniu właściwych leków.
– Historia medyczna: przygotuj informacje o wcześniejszych chorobach, przyjmowanych lekach i terapii.
– Pytania do lekarza: zastanów się, o co chcesz zapytać, aby lepiej zrozumieć swój stan.
Proces Leczenia
Diagnoza
Pierwsza wizyta skupia się na zrozumieniu Twojego stanu. Trwa godzinę. Psychiatra może zadać pytania dotyczące:
– twojego nastroju i emocji,
– wzorców snu i apetytu,
– relacji z innymi ludźmi,
– historii rodzinnej dot. zaburzeń psychicznych.
Plan Leczenia
Po postawieniu diagnozy psychiatra opracuje indywidualny plan leczenia, który może obejmować:
– farmakoterapię: leki pomagające w regulacji chemii mózgu,
– psychoterapię: spotkania z psychoterapeutą w celu pracy nad emocjami i zachowaniami poprawiającymi jakość życia,
– terapie uzupełniające: techniki relaksacyjne, terapia zajęciowa, czy grupy wsparcia.
Mity na Temat Psychiatry
Wokół wizyt u psychiatry narosło wiele mitów, które mogą zniechęcać do szukania odpowiedniej pomocy. Ważne jest, aby je rozwiewać.
– „Do psychiatry chodzą tylko osoby poważnie chore”: psychiatra pomaga w różnych trudnościach psychicznych, nie tylko w ciężkich zaburzeniach. Z małych problemów często rodzą się duże problemy.
– „Leki psychotropowe uzależniają”: nowoczesne leki są bezpieczne i stosowane pod kontrolą lekarza nie prowadzą do uzależnienia.
– „Wystarczy się postarać, a problemy znikną”: zaburzenia psychiczne są chorobami, które wymagają profesjonalnego leczenia, i kropka.
Jeśli po przeczytaniu tego artykułu uważasz, że Twoje problemy wymagają jednak konsultacji z profesjonalistą – skontaktuj się z odpowiednią placówką. Im szybciej, tym lepiej. Dlatego przekazujemy kontakt do kliniki rekomendowanej przez Redakcję Nowej Warszawy:
Centrum-Psych
22 885 00 00
Artykuł sponsorowany